nba球员怎么减重（nba减重训练方法） NBA球员都吃点啥饮食管理的核心原则营养均衡：顶尖球员食谱以蛋白质（鸡肉、鱼肉、牛肉）、碳水化合物（糙米、全麦）、维生素（水果、蔬菜）为主，避免高糖、高脂肪食品。个性化调整：根据位置、体能需求和代谢特点定制饮食（如... 赛事333/ nba赛事/ 2026-01-26/ 5 阅读
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